co to jest

ale to juz nie jest 4 tygodnie napisz może o co dokładniej tobie chodzi i jaki masz cel a ja postaram sie pomyśleć bo narazie nie wiem co zamierzasz chodzi ci o skrócenie hst jako całości, czy wydłuzenie 5 ew. skrócenie 15 ? bo nie za bardzo łapie pozdrawiam Zmieniony przez - x_pulse_x w dniu 2008-12-27 15:02:29

[...] nie ma konkurencji swego czasu przeczytałem że używając pasa kulturystycznego pomaga w ciężarach, chroni między innymi przed przepuhcliną....ale osłabia mięśnie n których jest założony, przejmując część napięia-----pewnie zostanę obity przez innych ale ja wolę powoli cierpliwie i sumiennie....symetrycznie a co do uchwytu---- podchwyt/nachwyt [...]

hehe. Teraz to już anprawdę nie wiem...Dużo osób mi odradza kurcze gainera twierdząc że dobra dieta wystarczy. Co wy na to? Napiszcie kto jest za zakupem a kto przeciw gainerom. Czekam na odpowiedz!

powiedz na co chcesz chodzić skoro lekarz powiedział że możesz to tak jest ^^ a jak ci się objawiają te ataki? mam znajomego również z wadą serca (ale nie wiem dokładnie jaką) który w młodości z powodzeniem startował na zawodach w karate o randze ogólnopolskiej

[...] robila chyba 100mg , po drugie gdzie Ty widziales bolda 20mg/ml?,po trzecie 300mg bolda to mozna sobie antykatabolicznie do wycinki brac no mi sie wydaje ze jak w 10ml jest 2000mg to na 1ml wychodzi 200mg to jak w 10ml masz 200mg to chyba wychiodzi 20mg w 1ml nie ? po za tym zrezygnuje z boldka i z cykli 12 tyg poczytałem troche o krótkich [...]

[...] miał stopy na zewnątrz. W czasie przysiadu trzeba by było mieć stopy skierowane do środka, no ale taką formę lepiej sobie odpuścić. Co do obszernego pośredniego, to z nim jest gorzej o tyle, że żadne bajerki z układaniem stóp etc. nie mają większego znaczenia (ale mogę się mylić). Spróbuj jeszcze mniejszej ilości powtórzeń, ob. boczny jest [...]

jeszcze 2 tyg nie biore:) więc bedzie lepiej hehe:) Nie no nie licze na cuda, ale staż juz jako taki mam, diete full wypas, trening tez sprawdzony a ta siła nie idzie:) No niema co skoro dałem 100zł na suple i reszta jest ok to licze na chociaż 5kg na płaskiej, co tu wiele gadac;p No ale fakt do konca cyklu jeszcze dłuuugo

Wiekszosc czasu spedzam w szkole czyli jestem uzalezniony od kanapek ale czytałem tez zeby jesc rybke indyka pirsi z kurczaka 3-4 jajka ogolnie to co posiada duzo białka i staram sie to jesc przynajmniej raz czasami dwa razy dziennie. Na sniadanie płatki w mleku itp. Wiem tez ze powinienem jesc o stałych porach ale to nie jest mozliwe :(

czyli co w po treningowym dac 100g ryzu a w przed 50? bo mi wychodzi ze posilek przed treningiem jest bardziej kaloryczny niz ten po treningu...z tego co wiem to w po treningowym nie powinno sie dawac tłuszczy ???

A ja mam wrażenie, że to, co katka11 proponuje, podpada pod jakies paragrafy. A przynajmniej śmierdzi plagiatem. I jest niemoralne.

Z tego co wiem to opinie są podzielone na tym forum. Ja osobiście clen brałem tylko w połączeniu z teściem więc ciezko mi sie dokładniej wypowiedzieć na temat jego właściwości antykatabolicznych:) Ogólnie clen jest raczej do spalania tłuszczu, nie ma co liczyć na jakieś magiczne moce antykataboliczne. Najlepiej łączyć jak wyżej :D

http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html To co napisał tam Traktor jest na czasie ?

[...] - jak się zajeżdżałeś, to pewnie paliłeś klatę, a nie rozbudowywałeś. Co innego codzienny trening o różnej intensywności, objętości itd.. Rób 2x tyg. Jak Ci mało, to może daj sobie po 4 serie.. Jakieś równomierne przerwy pomiędzy treningami - pn/czw dla przykładu.. Podaj jeszcze ile jesteś w stanie zrobić pompek w seriach i jaki jest Twój max!

Więc co teraz ? Chcę wejść na bombę i chce to zrobić dobrze, chce przybic testa enana i może mastera e. Badania juz dziś zrobiłem czekam na wyniki. Nie mam mega wielkiej wiedzy z tego zakresu więc mam nadzieje tym razem zrobię wszystko jak należy tylko potrzebna jest mi fachowa pomoc czyli wasza

tzn. do zrzucenia troszke jest, brzuszek wyskoczyl na masie, dlatego taki pomocnik jak therma pro jak najbardziej wskazana. jestem juz zdecydowany. chodzilo mi tylko o upewnienie sie co do przekroczenia daty waznosci, czy moze to miec jakies negatywne skutki. czyli bcaa moze byc ok? i jakbys mi polecal jesli np.: 1. rano na czczo bym biegal to [...]

ta rewelacje slyszalem od kolesia sprzedajacego w jednym ze sklepow znanego strongmen'a , a co do tego gdzie widze laktoze to laktoza z tego co sie orietuje jest ww (cukrem) i trudno aby w skladzie bylo napisane np. Białko 13,2 g Węglowodany 76,3 g Tłuszcz 0,2 g Laktoza 10,5g

na rynku jest sporo geinerow o tym udziale białka wiec nie rozumiem twojej reklamacji co do nazewnictw zreszta są tez 20% i 30% ktore tez lapia sie pod tę nazwe mimo ze majo o 50% rozny udział bialka wzgledem siebie poprostu jest to plusem ze mozemy dobrac geinera o skladzie ktory nam odpowiada a nie mixowac wlasne zestawy

jak jest kasa to kupowac to co najlepsze bulmastif masz problemy z erekcja?

[...] sie ma kase to mozna kupic to co najlepsze... zreszta jak sie ma duzo kasy to lepiej isc w inna strone niz bawic sie wynalazkami z ameryki... problem z nowymi substancjami jest taki ze nie dokonca wiemy jaki maja dlugofalowy wplyw na czlowieka... a taki test czy metax znane sa od dawien dawna... tylko ze ja nie lubie wydawac kupy kasy [...]

to co zrobisz na suplach jest juz twoje - fakt faktem a kto przestaje cwiczyc po cyklu? o mase sie dba a wakacyjne wojaze? jak ktos cale wakacje na xtc leci albo samolot mu sie rozbija na bezludnej wyspie to rzeczywiscie moze poleciec na masie